Exploration coaching :
VOTRE COACH EN DÉVELOPPEMENT
PERSONNEL ET PROFESSIONNEL

" Aujourd’hui, j’exprime mes désirs et mes envies : Mon MOI véritable "

" Il n'existe rien de constant si ce n'est le changement "
Bouddha

Je vous accompagne dans chacune de vos transitions que la Vie, si belle et si précieuse,  place sur votre chemin. Afin de construire avec VOUS votre nouvelle feuille de route pour un NOUVEAU DEPART !

Les bénéfices
d’un coaching

Consulter un coach à un moment de sa Vie est un cadeau que l’on s’offre à soi. Il n’est pas toujours évident d’avancer seul lorsque l’on fait face à une transition personnelle ou professionnelle. Le Coach agit tel un miroir dans lequel le Coaché se parle à lui-même, découvre de multiples solutions pour résoudre son problème grâce au processus de coaching mis en œuvre dans l’accompagnement.


Mais la finalité d’un Coaching ne se résume pas uniquement à la résolution de problème, il montre la Voie qui ouvre vers la Reconnaissance de Soi, vers la Tolérance de Soi et des Autres, vers l’Acceptation de Soi…Vers un Renouveau !

Si vous cherchez une petite étoile pour éclairer votre Chemin, alors vous avez frappé à la bonne porte !

 

Prendre conscience de SOI, ses sensations corporelles, ses émotions, ses désirs...

Se recentrer sur vos objectifs personnels et professionnels afin d’exprimer votre plein potentiel

Mener une vie professionnelle et personnelle plus épanouie

Etre en harmonie avec le moment présent (goûter au silence intérieur)

Prêt à passer à l'étape suivante ?

"Nous avons des comportements, nous ne sommes pas nos comportements. Etiqueter ou généraliser selon un comportement devient réducteur et limitatif".

" Ouvrons le champ des possibles ensemble "

Un coach de vie vous aidera à dépasser
le manque de confiance en soi

Un coach de vie est un professionnel qui possède les compétences nécessaires pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Pour ce faire, il travaille sur des leviers comme le manque de confiance en soi et la connaissance de soi. Grâce à des techniques spécifiques, il vous encourage à explorer votre moi profond. A la suite de vos séances de coaching avec cet accompagnateur du développement personnel, vous aurez une meilleure connaissance de vos peurs et de vos désirs les plus profonds. 

Il vous apprendra également à accepter vos échecs et à apprendre à relativiser pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Le coaching de confiance en soi, c’est aussi un exercice qui permet aux coachés d’apprendre à se donner la permission d’agir et le droit à l’erreur. Notez que les causes de manque de confiance en soi sont profondes et datent généralement de l’enfance. 

De ce fait, le travail pour améliorer votre confiance en soi prendra du temps pour produire des résultats. Même quand vous faites appel à un coach, vous devez être patient et persévérant pour espérer les résultats escomptés.

" Quelques témoignages "

Je me suis sentie à l'aise et écoutée même à distance. J'ai apprécié que tu te souviennes à chaque fois de notre échange durant nos séances. Cela veut dire que tu t'intéressais à moi. J'ai pu te confier des choses personnelles sur ma vie. A aucun moment, je me suis sentie juger dans mes propos.
Johanna
Grâce au travail que nous venons de faire, je m'ouvre une porte secrète. Je ressens une plus grande légèreté en moi qui me libère de beaucoup de complexes. j'ai envie d'aller vers l'autre maintenant. Au début du coaching, je n'arrivais pas à m'ouvrir à moi même et puis tu m'as donné confiance, je me suis sentie exister. Je n'ai ni l'habitude de contacter mon intimité, ni de l'exprimer à l'autre
Renée
Je me suis senti en sécurité dans cet espace. J'ai pu parlé librement de ma souffrance. je ne me suis pas senti juger dans la souffrance que je vis avec la cigarette au quotidien. Je me sens libéré et confiant dans ce qui peut se produire demain et après-demain
Jean-Luc

Foire aux Questions

La frontière entre les deux disciplines est peu visible. Néanmoins, elle existe dans la déontologie qu’applique le Coach dans sa pratique professionnelle. Ce-dernier s’engage à respecter son périmètre d’intervention et à  ne pas travailler avec des personnes souffrant de troubles psychiques ou mentaux sauf s’il le fait en concertation avec un psychologue dans le cadre d’une psychothérapie.

Le modèle de Hudson est un outil très puissant en coaching de transition professionnelle et personnelle. 

Il permet de travailler avec le coaché l’acceptation de ce qu’il est en train de vivre comme changement dans sa Vie ( séparation, divorce, rupture, licenciement…).

F.Hudson, à l’origine de cet outil, considère qu’aujourd’hui nos vies se mesurent en cycles. Le changement est une Loi qui s’applique à tout l’univers.

Ces cycles sont comparables aux 4 saisons ( Automne, Hiver, Printemps, Eté) 

Si les changements dans notre Vie sont inévitables, nous pouvons choisir le sens de notre évolution !

Un coaching de transition professionnelle vise à aider le coacher à mener une réflexion sur certains points  de sa carrière professionnelle.

Il s’agit de :

  • L’aider à préparer son orientation en lui faisant découvrir ses talents ;
  • L’aider à découvrir ses forces et comment les utiliser tout en respectant ses propres valeurs personnelles ;
  • L’encourager à faire son bilan d’évolution professionnelle ou de réorientation personnelle ;

De nos jours, nous rencontrons de nombreuses personnes en souffrance, en réelles difficultés au travail, qui ont besoin de retrouver confiance en elle au travers d’une valorisation de leur parcours professionnel et de leurs compétences.

 

La pratique en Coaching repose sur la technique de questionnement appelée Maïeutique que l’on doit au célèbre philosophe accoucheur des esprits: SOCRATE

« L’accouchement n’apporte, ne transmet rien à l’âme qu’il éveille. Il la laisse nue en face d’elle même ».

La maïeutique postule que les réponses proviennent de l’intérieur, la personne porte en elle même les problématiques et les réponses.

 

 

 

Un programme de coaching personnel peut offrir des bénéfices considérables aux individus concernés. D’abord, le client gagnera en autonomie et en confiance en soi. Après une séance de coaching, la personne peut être plus motivée et plus créative. Une formation complète permet également d’améliorer ses compétences en communication, gestion du temps et prise de décisions ainsi que la capacité de résoudre les problèmes et de surmonter les stress. Un bon coach professionnel peut même aider son client à trouver ou à améliorer son emploi ou sa carrière et à savoir quels services il offre à l’entreprise pour qu’elle puisse profiter au maximum.

Le coaching en développement personnel offre aux individus un moyen de prendre conscience de leur potentiel illimité et de créer leur propre réalité. Après un programme de coaching, les personnes peuvent comprendre quel type d’action elles doivent prendre pour atteindre leurs objectifs et trouver la direction dont elles ont besoin pour réaliser leurs ambitions. La formation permet également aux individus de comprendre la façon dont ils peuvent maintenir l’équilibre entre tous les aspects différents qui influent sur la vie d’une personne, comme le travail, la famille ou les relations sociales. Les bienfaits du coaching personnel ne se limitent pas seulement à l’obtention d’objectifs à court-terme; il aide également à développer des compétences qui permettront aux individus de gérer plus efficacement les défis rencontrés tout au long de la vie.

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